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9 09, 2019

Science Update: Les probiotiques réduisent-ils l’inconfort gastro-intestinal pendant un marathon ?

Par |9. septembre 2019|Catégories: Intestin|0 Commentaire

Les problèmes gastro-intestinaux chez les coureurs sont fréquents et peuvent entraîner l'interruption momentanée ou définitive d'une séance d'entraînement ou d'une compétition. Les problèmes tels que les nausées, les flatulences ou la diarrhée pendant l’effort sont généralement multifactoriels. Une étude

25 04, 2019

Science Update: Les corps cétoniques : nouveau remède miracle ou battage publicitaire ?

Par |25. avril 2019|Catégories: Conaissance, Conaissance, Conaissance, Conaissance, Métabolisme des graisses, Pendant l'effort, Pendant l'effort, Science Update|0 Commentaire

Les athlètes d'élite ainsi que les entraîneurs sont toujours à l'affût de nouvelles méthodes et stratégies spécifiques à la nutrition pour améliorer l'entraînement et favoriser la récupération. Les corps cétoniques semblent être une stratégie couramment utilisée par les cyclistes

4 04, 2019

Mise à jour pratiques – Suppléments – tentants mais pas toujours utiles!

Par |4. avril 2019|Catégories: Activité, Activité, Activité, Course à pied, Course à pied, Entrainement d'endurance, Mise à jour pratiques, Sport d'équipe|0 Commentaire

Après la nutrition de base traitée dans le document Praxis Update de novembre et les ajustements spécifiques au sport traités en janvier, la troisième partie des bases de la nutrition sportive concerne les suppléments. La gamme d'aliments et

30 05, 2018