Avant d’utiliser un supplément dans le sport, il convient de répondre à certaines questions, sinon on risque d’utiliser le supplément à mauvais escient ou de subir un test antidopage positif après sa prise.

Les 7 questions suivantes permettent de déterminer si l’utilisation d’un supplément est judicieuse ou non.

1. Est-ce qu'il y a une carence, par exemple en vitamines ou en minéraux

Non
Oui