1 02, 2024

Science Update: 100 grammes de protéines dans un repas sont-ils utiles ?

Par |1. février 2024|Catégories: Conaissance, Protéine, Protéine musculaire, Science Update, Sports de force|0 Commentaire

Notre musculature squelettique est en constante évolution. Il est possible d'influencer de manière ciblée la formation et la dégradation quotidiennes des protéines musculaires afin d'augmenter la masse musculaire. Outre l'entraînement ciblé, le timing et la quantité de protéines

17 03, 2023

Science Update: Une supplémentation en collagène influence-t-elle le niveau de développement de la force ?

Par |17. mars 2023|Catégories: Conaissance, Sports de force, Supplément @fr, Vitamine C|0 Commentaire

On pense qu'une supplémentation combinée en collagène et en vitamine C peut avoir une influence positive sur la formation de collagène dans le corps. Cette mesure est surtout envisagée en cas de blessures au niveau des tendons et

25 05, 2020

Science Update: Une supplémentation en citrulline peut-elle améliorer les performances lors de musculation ?

Par |25. mai 2020|Catégories: Conaissance, Sports de force, Supplément @fr|0 Commentaire

De nombreux nouveaux compléments alimentaires sont mis sur le marché, bien qu'il n'y ait pas encore de preuves scientifiques de leurs effets au niveau sportif. C'est probablement parce qu'ils présentent un grand intérêt financier.  Cette étude a cherché

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