Science Updates & Mise à jour pratiques

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25 04, 2019

Science Update: Les corps cétoniques : nouveau remède miracle ou battage publicitaire ?

Par |25. avril 2019|Catégories: Glucides, Métabolisme des graisses, Science Update, Science Update|0 Commentaire

Les athlètes d'élite ainsi que les entraîneurs sont toujours à l'affût de nouvelles méthodes et stratégies spécifiques à la nutrition pour améliorer l'entraînement et favoriser la récupération. Les corps cétoniques semblent être une stratégie couramment utilisée par les cyclistes

6 02, 2019

Mise à jour pratiques – Mise en place d’adaptations alimentaires spécifiques au sport dans la vie quotidienne

Par |6. février 2019|Catégories: Pendant l'effort, Pendant l'effort, Pendant l'effort|0 Commentaire

Après l’alimentation de base traitée dans la précédente mise à jour des pratiques, les ajustements alimentaires spécifiques au sport sont traités dans cette mise à jour. Que doivent prendre en compte Mme Endurance, M. Force et l'équipe junior lorsqu'ils

27 12, 2018

De l’eau froide et des bouillies glacées pour abaisser la température corporelle lors de chaleur ?

Par |27. décembre 2018|Catégories: Après l'effort, Après l'effort, Conaissance, Conaissance, Conaissance, Rafraîchissement, Refroidissements|0 Commentaire

Sous la chaleur, une augmentation excessive de la température corporelle pendant l'exercice peut devenir un facteur de dégradation de la performance. Lors de chaleurs, il existe différentes techniques pour abaisser la température du corps avant, pendant et après l'entraînement

22 10, 2018

Mise à jour pratiques – notre nouvelle offre

Par |22. octobre 2018|Catégories: Activité, Activité, Activité, Course à pied, Course à pied, Course à pied, Entrainement d'endurance, Entrainement d'endurance, Entrainement d'endurance, Sport d'équipe, Sport d'équipe, Sport d'équipe|0 Commentaire

Mise à jour pratiques - notre nouvelle offre Internet, les clubs sportifs, les fitness, les magazines „Lifestyle“ et consacrés au sport fournissent une quantité infinie d'informations sur la nutrition sportive - mais sont-elles fondées sur des preuves et améliorent-elles