Tom a 32 ans et est adepte du trail. Il s'entraîne en moyenne 8 à 12 heures par semaine et participe régulièrement à des courses de 30 à 100 km avec le dénivelé correspondant. Malheureusement, il a dû
Le grand jour de la compétition est arrivé, tout est bien préparé, la performance est au rendez-vous - mais soudain, vous êtes pris de diarrhée avant l’effort ou de crampes abdominales pendant ... en cause, la nervosité ou
Les problèmes gastro-intestinaux chez les coureurs sont fréquents et peuvent entraîner l'interruption momentanée ou définitive d'une séance d'entraînement ou d'une compétition. Les problèmes tels que les nausées, les flatulences ou la diarrhée pendant l’effort sont généralement multifactoriels. Une étude
L'exercice intense provoque souvent un inconfort dans la zone gastro-intestinale. Selon le marketing, le complexe Zinc-carnosine permet de protéger la zone gastro-intestinale. Très probablement, selon une étude récente. Les troubles gastro-intestinaux ne sont pas rares dans le sport et les