2 06, 2026

Science Update: Veiller à l’hydratation avant l’effort, est-ce bien nécessaire ?

Par |2. juin 2026|Catégories: Conaissance, Déshydratation, Science Update, Transpiration|0 Commentaire

La déshydratation est une préoccupation récurrente dans la pratique sportive, mais l’impact réel du statut hydrique avant l’effort sur la thermorégulation et les fonctions cognitives n’est pas clairement défini. Or, bien des athlètes pratiquent dans des circonstances qui

6 03, 2026

Science Update: Quels sont les besoins énergétiques pendant une rééducation ?

Par |6. mars 2026|Catégories: Conaissance, Énergie @fr, Récupération, Science Update|0 Commentaire

Les blessures dans le football professionnel sont fréquentes et ont un impact considérable sur les performances sportives ainsi que sur les ressources financières des clubs. Une alimentation optimale est un élément fondamental pour soutenir la rééducation, favoriser le

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