Simone Reber, BSc SVDE

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16 07, 2021

Praxis Update: Was, wenn der Magen-Darm-Trakt rebelliert?

Von |16. Juli 2021|Kategorien: Darm, Kohlenhydrate, Vor der Belastung, Während der Belastung|0 Kommentare

Der grosse Wettkampftag ist da, alles ist gut vorbereitet, die Performance stimmt – doch plötzlich plagen einem aufgrund der Nervosität oder der vorgängigen Mahlzeit Durchfall vor dem Rennen oder Bauchkrämpfe während der Belastung. Solche Magen-Darm-Beschwerden können die Leistungsfähigkeit negativ

7 04, 2021

Praxis Update: Mentalbasierte Sportarten

Von |7. April 2021|Kategorien: Allgemein|0 Kommentare

Bei Sportarten wie Schiessen, Golf, Schach, Bogenschiessen, Curling, Darts, Bowling oder Snooker werden weniger die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem beansprucht, dafür vielmehr die geistige Leistungsfähigkeit. Weil sich Turniere in mentalbasierten Sportarten zudem über mehrere Stunden oder sogar Tage hinziehen