Praxis Update: Supplemente – verlockend aber nicht immer sinnvoll!

Von |4. April 2019|Kategorien: Aktivität, Ausdauertraining, Laufen, Praxis Update, Supplement, Teamsport|

Nach der Basisernährung im Praxis Update vom November und den sportspezifischen Anpassungen im Januar befasst sich der dritte Teil der Grundlagen der Sporternährung mit den Supplementen. Das Angebot an Sportnahrungsmitteln und Supplementen ist enorm, doch brauchen Frau Ausdauer, Herr