La vitamine D n’est pas seulement un facteur important pour la densité osseuse mais peut également affecter les capacités de performance et la fonction musculaire. Le but de cette étude était d’analyser le niveau en vitamine D des athlètes d’élite suisses en fauteuil roulant afin de pouvoir prévenir une carence.
D’autres études ont déjà traité le sujet de la vitamine D dans divers sports. Cependant on ne sait pas encore exactement comment la carence en vitamine D peut influencer ou diminuer les performances d’un athlète. En particulier la fréquence des blessures semble être augmentée lorsqu’un athlète souffre d’une carence en vitamine D. D’autres études ont également montré un risque de chute plus faible chez les personnes âgées après une supplémentation en vitamine D.
En raison de divers facteurs, en lien avec la paraplégie, une carence en vitamine D semble plus fréquente dans cette population. Un des facteurs majeurs est probablement lié au fait que la peau sensible des personnes paraplégiques est souvent protégée du soleil et donc pas assez de vitamine D est produite par les rayons solaires. Ceci est particulièrement un problème pour les athlètes paraplégiques car ils pourraient peut-être souffrir plus fréquemment d’une carence en vitamine D et donc voir leurs capacités de performance être limitées. Le but de cette étude était d’analyser l’apparition d’une carence en vitamine D chez les athlètes d’élite paraplégiques. Une autre étape consistait à permettre de formuler des recommandations afin de prévenir une telle carence.
Méthode
- 72 athlètes (hommes et femmes) suisses, issus du cadre national en fauteuil roulant (rugby, course en fauteuil roulant, basketball, handbike, tennis de table, curling)
- 164 échantillons sanguins
- Sérums totaux 25-Hydroxy Vitamin D (25[OH]D)
- 25[OH]D: >75 nmol/L = pas de carence; <75 nmol/L = insuffisant; <50 nmol/L = carence; <27.5 nmol/L = carence sévère
- Temps de mesure : check-up médical annuel, pour les différents sports à différents moments au cours de l’année
- Comparaison entre les mois d’été et les mois d’hiver
- Comparaison entres les sports d’intérieur et les sports d’extérieur
Résultats
- 73.2 % de tous les échantillons sanguins ont montré un niveau de vitamine D insuffisant ou déficient
- Un niveau de vitamine D significativement plus important en été par rapport à l’hiver, cependant beaucoup d’échantillons sanguins avaient un niveau de vitamine D insuffisant aussi en été
- 83.7 % des échantillons sanguins d’hiver montraient une insuffisance ou une carence en vitamine D
- 80.9 % de tous les sportifs d’intérieur montraient une insuffsance ou une carence en vitamine D et cela était le cas pour 70 % des athlètes de plein air.
Commentaires
Chez la plupart des sportifs d’élite suisses en fauteuil roulant on rencontre un niveau de vitamine D insuffisant ou déficient. Les niveaux de vitamine D étaient plus bas en hiver qu’en été et plus d’athlètes ont montré une carence (même une carence sévère) durant ces mois. De plus, les athlètes d’intérieur sont plus fréquemment touchés par une carence en vitamine D que les athlètes de plein air. Il est donc recommandé de vérifier les statuts en vitamine D en automne afin de supplémenter de manière ciblée avec des gouttes de vitamine D durant les mois d’hiver.
Littérature
Flueck et al. (2016), Vitamin D deficiency in Swiss elite wheelchair athletes, (Epub ahead of print)
Traduction : S. Chédel