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Praxis Update: 10 praktische Tipps wie du fit und gesund durch den Winter kommst

Von |23. Dezember 2018|Kategorien: Aktivität, Ausdauertraining, Erkältung, Laufen, Praxis Update, Teamsport|

Winterzeit ist Hochsaison für Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und Fieber. Auch Frau Ausdauer hat es erwischt. Bis zu viermal pro Jahr leiden Erwachsene an einer Erkältung oder Grippe. Es ist ein Irrtum zu glauben, dass je mehr Sport man treibt

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