Séverine Chédel

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About Séverine Chédel, diététicienne HES ASDD

Diététicienne HES ASDD
25 06, 2020

Praxis Update: Carboloading

Von |25. Juni 2020|Kategorien: Aktivität, Aktivität, Aktivität, Aktivität, Energie, Energie, Energie, Kohlenhydrate, Praxis Update, Praxis Update, Praxis Update, Praxis Update, Vor der Belastung, Vor der Belastung|0 Kommentare

Frau Ausdauer bereitet sich auf einen Halb-Ironman vor. Sie fragt sich, wie sie ihre Ernährung anpassen soll, um diese Herausforderung erfolgreich zu meistern. Ist ein Carboloading in dieser Situation empfehlenswert? Wenn ja, wie genau soll sie das angehen? Ein