Des informations compactes sur les enjeux actuels de la nutrition du sport en quelques pages

Les Hot Topics suivants décrivent dans un langage simple et compact des questions récurrentes sur la nutrition sportive. Ils s'adressent en premier lieu aux personnes qui n'ont pas de connaissances approfondies en matière de nutrition.

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 AspectGraphiqueHot TopicUpdate 
Alcool et sport0.3 MB0.2 MB12.2020
Antioxydants dans les sports d’endurances0.1 MB0.3 MB12.2020
Boissons énergétiques (guide des supplément nutritionnels)0.2 MB0.2 MB11.2016
Carboloading0.2 MB0.4 MB12.2020
Déficience énergétique relative dans le sport (RED-S)0.2 MB1.3 MB12.2018
Entraînement du tractus gastro-intestinal0.2 MB0.2 MB09.2019
Équilibre acide-base et performance0.4 MB0.2 MB12.2020
Faible densité osseuse dans la sport : supplémentation en vitamine D et calcium0.1 MB0.3 MB12.2020
Fer et manque de fer0.2 MB0.3 MB11.2019
Importance de la nutrition dans le sport0.1 MB0.2 MB12.2020
Les FODMAP0.1 MB0.2 MB12.2019
Indice glycémique et charge glycémique0.1 MB0.2 MB12.2018
Lait/lait chocolaté : Récupération après l'effort0.2 MB0.2 MB11.2019
Magnésium et crampes musculaires0.3 MB0.1 MB11.2019
Nutrition avant l’entraînement / la compétition0.2 MB0.4 MB12.2020
Nutrition dans des conditions environnementales extrêmes
: altitude, chaleur, froid
0.2 MB0.2 MB11.2019
Nutrition et récupération après l’entraînement / la compétition0.2 MB0.2 MB11.2019
Nutrition et voyages0.3 MB0.2 MB12.2020
Nutrition pendant l’entrainement / compétition0.2 MB0.4 MB12.2020
Nutrition pour les jeunes athlètes0.3 MB12.2020
Osmolarité et pH des boissons sportives et autres boissons0.2 MB0.2 MB11.2018
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