Science & Praxis Updates

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24 02, 2017

Konsens „Immunonutrition and Exercise“

Von |24. Februar 2017|Kategorien: Varia|0 Kommentare

Die Zeitschrift «Exercise and Immunology Review» veröffentlicht in unregelmässigem Abstand auch eine Übersicht zur ernährungsbedingten Beeinflussung der Immunantwort im Sport. Anfang Februar 2017 erschien das jüngste Review.  Das Review ist dermassen ausführlich, dass ein kurzes Science Update der Fülle

4 06, 2016

Veränderung der Körperzusammensetzung bei übergewichtigen Erwachsenen

Von |4. Juni 2016|Kategorien: Abnehmen, Abnehmen, Energie, Kohlenhydrate, Kohlenhydrate, Kohlenhydrate, Protein|0 Kommentare

Eine gezielte Umstellung von Ernährung und sportlicher Aktivität führt in den meisten Fällen zu einer veränderten Körperzusammensetzung. Diese Studie untersuchte die Wirkung verschiedener Ernährungsinterventionen bei gleicher sportlicher Aktivität auf die Körperzusammensetzung.  Einige Studien zeigten bereits, dass durch eine Energie-Restriktion in